Start Running For Beginners

Vai começar a correr? Nada é mais fácil!
Não se preocupe com a distância, ritmo ou velocidade. Pensará nisso mais tarde.
Ouça as instruções e corra da forma mais confortável para si.
Não se concentre na qualidade da sua técnica de corrida. Sair porta fora e começar a correr é o mais importante.

O nosso objetivo é aumentar o tempo de jogging. Nada mais importa.

Funcionalidades:
• Plano de treino especial para iniciantes+ Estatísticas detalhadas de cada treino
• Seguimento da distância percorrida
• Rota em GPS de cada sessão
• Contador de passos incluído
• Contagem de calorias
• Sincronize com o Apple Health

Plano de treinos em 4 níveis:* Nível 1. Objetivo: 20 minutos de corrida.
* Nível 2. Objetivo: 30 minutos de corrida.
* Nível 3. Objetivo: 40 minutos de corrida.
* Nível 4. Objetivo: 60 minutos de corrida.

Cada nível leva 4 semanas, com três corridas semanais.
Venha correr connosco!
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